SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • bialko z USA????

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim miescie jestes to ci doradze w jakich sklepach kupowac aby wyszlo tobie naprawde tanio!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2002-08-26 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kamil to zależy co rodzice mi zrobią na razie jestem na ich utrzymaniu,a tak wgl najpierw prosiłbym któregoś z was żeby mi napisał w jakich porach mam jeść i co najlepiej wtedy jeść. Zmieniony przez - Loczer w dniu 2017-04-05 15:34:51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2017-04-05 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jakich produktach są węgle o niskim IG?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2008-12-01 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny termogenik- ktory polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Venomem juz raz mialem do czynienia takze wiem jak zaczac go stosowac, w jakich dawkach, kiedy zwiekszac i jak moj organizm na niego dziala. Viper?A moze cos wiecej?Stosowales?Jak dziala?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2010-01-13 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekonajcie mnie że dieta ma sens -please!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zeby sobie pochodzic hehe,mozesz byc super silny ale jak nie bedziesz miał masywnej sylwetki to na nikim nie zrobisz specjalnie wrazenia;]czyli uwazaj na to co jesz i w jakich ilosciach,porach dnia,odtępach czasowych,ale nie popieram zabawy w gramy i takie tam,do dobre dla zawodowców.Oprócz diety duzą rolę odgrywają odpowiednie odstępy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2004-10-26 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zincas forte + Chela Mag B6 dawkowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sądzisz że na początek w jakich odstępach powinienem robić interwały ? 15 sek. sprintu i 45 truchtu będzie dobrze? czyli może to wyglądac w ten sposób: poniedziałek, środa, piątek trening siłowy, wtorek i czwartek interwały tak?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2013-08-10 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-50 a nie lepiej : 1-11 prolo 200mg e5d 1-10 deca 200mg e7d w jakich dawkach i kiedy hcg i clomid ? winstrol zbedny ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2008-10-13 16:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, moge brac białko serwatkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK a jeśli mam białko z ostrowii http://allegro.pl/item936952581_najtaniej_ostrowia_wpc_80_900g_tania_wys_kurierem.html to kiedy i w jakich ilościach mam ją dawkować?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2010-03-05 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuna z biedronki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłem dzisiaj obczaić sprawę w biedronie i tuńczyk w kawałkach i sosie własnym kosztuje już 2,99 :/ W jakich supermarketach można jeszcze dorwać tunę w dobrej jakości i cenie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2008-03-04 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakich porach radzilbys brac jezeli ja np koncze lekcje o 15:35 i w domu jestem tak 16 to od razu jem i tak 16:30 zaczynam sie juz rozgrzewac to kiedy mialbym krete brac? Bo moi kumple biora 30 min przed treningiem i po treningu od razu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2011-05-11 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jak mam teraz zjeść jakiś posiłek oraz jak dawkować suplementy typu gainer białko i planuje wejść na cykl na kreatynie tylko nie wiem jak to wszystko ze sobą połączyć w jakich porach co brać. Jak się uczyło to było ok a teraz nie wiem jak to rozegrać :( prosze o pomoc. codziennie po 12h? Dziwne... Gajner nie jest niezbędny, białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2017-09-08 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiesz tak naprawde w jakich ilościach jak w takich co ilość kreatyny w porcji 4 tab 2g gdzie na porcję powinno przypadać 5g a dziennej 10g to na cykl wychodzą 3 puchy ponad 300 zł >>> związki co wymieniłeś bardzo dobrze znam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2010-08-07 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiotyki - przechowywanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na opakowaniu pewnie powinno byc napisane w jakich warunkach przevchowywać je

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-12-08 12:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup dostimex,norprolac bromo tylko dobre bo tanie i łatwiej dostępne. Spróbuj podjeść troche vit.b6 200-300mg w dawkach podzielonych. Przy wysokim stężeniu prolaktyny libido pada na ryj,stąd możliwe twoje problemy . brałeś saa?? jakie cykle?? w jakich dawkach?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-12 20:34:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2011-10-12 20:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piekielna sztanga, co jest do cholery?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wniosek z tego że max musi być większy niż 90 kg. Żeby dowiedzieć się dokładnie czemu taka różnica trzeba by znać dużo więcej danych o warunkach w jakich były próby. Np. wielu ćwiczących jest w stanie podnieść wiele więcej gdy ćwiczą w kilka osób, obecność innych mobilizuje, natomiast gdy ćwiczą sami mają mniej energii. Drzey

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2002-11-25 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli sam enan wystarczy? W jakich dawkach? 2x250 bite poniedziałek i czwartek. Na koniec wino mogło by być? Odblok tak samo jak wyżej? Ari i cabaser?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2019-12-16 18:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, ułożyłem dosyć nieumiejętnie swoją dietę ponieważ nie wiem jak obliczyć swoje zapotrzebowanie i w jakich ilościach spożywać, ale mniejsza o to, kilka pytan jeszcze: 7:30 - płatki owsiane z mlekiem i dodatkiem 50g rodzynek 10:35 - razowiec z jakimś dobrym mięskiem 12:25 - ryż i coś(tutaj moje pytanie, jak można przyrządzić smacznie ryż i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2011-03-25 00:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki na cyklu

    Post
    Doping

    [...] również podbić trochę siły, i myślałem dorzucić wino oral na ostatnie 4 tygodnie chyba że masz coś lepszego i przeciągnę cykl z 12 tyg. Na 16. A czym polecasz zbić estro i w jakich dawkach? 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 170 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 106 cm -udo: 53 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2020-10-26 18:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocna praca, a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to specjalnego znaczenia w jakich godzinach będziesz pracował. Jedynie kwestia przyzwyczajenia do nocnej pracy i odpowiedniego przestawienia organizmu. Śpij wtedy, kiedy Tobie pasuje. Cześć przed i cześć po pracy lub całość po pracy. Jak Ci wygodniej. Ważne żeby w skali tygodnia spać średnio około 7 godzin. Więcej informacji na temat snu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2021-07-25 12:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mój poranny zestaw Co ćwiczysz rano? Co i w jakich proporcjach łączysz? Jak działanie? (Jakoś nie mam przekonania do marki Allnutrition) Zawsze trenuje rano ,jesli chodzi o środki z AN to spruboj a zmienisz zdanie .wszystkiego daje czubata lyzeczke czyli jakieś 5-6 gram na oko Rano siłowy i 20 min aero zawsze Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2019-02-20 21:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)